1.如果MSSQLSERVER服务已经启动，则停止。

2.以管理员身份打开命令行，执行命令：“C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL10_50.MSSQLSERVER\MSSQL\Binn\sqlservr.exe” -c -m

（路径请根据实际安装路径和版本进行修改）

3.等待执行完成后，打开SQL Server Management Studio，使用windows身份登录，在“安全性-登录名”里添加相应的管理员账户（在“服务器角色”里选中“sysadmin”）

4.关掉刚刚执行命令的窗口，启动MSSQLSERVER服务，完成结束。再次登录即可正常使用。